mercredi 17 avril 2013

La fabrique de menus de www.mangerbouger.fr

En tant que "presque" ingénieure en Alimentation & Santé je me devais de vous présenter un tout nouvel outil mis en ligne par l’INPES (Institut National d'Education pour la Santé) sur le site du PNNS (Programme National Nutrition Santé) manger bouger: la fabrique à menus.
 
A l’heure où l'équilibre nutritionnel et le plaisir sont primordiaux dans le cadre de l'alimentation mais sachant que les idées peuvent manquer, cet outil risque de s'avérer plus qu'utile!

En effet, il vous permet d'établir un menu pour votre semaine selon:

- le nombre de personnes: 2 à 8 personnes
- le nombre de repas: déjeuner ou dîner
- le nombre de jours: 2 à 7 jours
- le type de plat: entrée, plat, dessert

Vous pouvez créer votre fabrique personnelle, vous pouvez recevoir vos menus par email et aussi des astuces nutrition, vous avez votre liste de courses en fonction du menu... bref, tout un programme cette fabrique à menus! un super outil pour celles et ceux qui recherchent des menus variés, de saison, faciles à réaliser et équilibrés!


 

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